Tack för att du besöker oss!
Vi vill hälsa dig riktigt varmt välkommen till vår hemsida och förstås till vårt yogacenter.
Vår önskan är att du ska ta dig tid att stanna upp i en ofta alltför kravfylld och stressad tillvaro. När du deltar i någon av våra kurser så vill vi hjälpa dig att slappna av på djupet, att balansera och reparera alla aspekter av dig och framför allt vill vi att du ska lära känna och acceptera dig själv på ett djupare plan.
Kundaliniyoga är din egen upplevelse och du har möjligheten att hitta din högsta potential.
Gör som så många andra som vandrat in i kundaliniyogans värld och våga möt alla delar av dig själv för att kunna leva ett liv i glädje och balans. För det är din födslorätt att vara lycklig, frisk och hel!
Du är välkommen till oss precis som du är och vi ser så oerhört mycket fram emot att träffa dig!
SAT NAM!
Underbart är kort. Nu har Vaasa Kundaliniyoga Center stängt sina dörrar och allt det fina & mysiga & yogiska är bortstädat.
Vi vill ödmjukt tacka alla som besökt centret och hoppas att vi på ett sätt eller annat träffas igen.
Tina kommer att ta en paus från att undervisa yoga men håll ögonen öppna för kommande yogastunder tillsammans med henne i framtiden.
Du hittar henne på facebook Tina Norrman-Berg och på Instagram tinanorrmanberg.
Leila fortsätter att undervisa online. Du hittar all information på facebook via länken https://facebook.com/events/s/
valloittava-vagus/ 8348445501873122/ Eller på facebook sidan Elämänkaari eller Instagram elamankaari samt www.elamankaari.fi.
Yvonnes yogaklasser fortsätter på Medborgarinstitutet i Malax och Korsholms vuxeninstitut.
Du kan även följa henne via facebook Yogadonna eller Instagram yoga.donna.
Klicka på länken så hittar du den klass som fortfarande har platser kvar denna hösttermin.
https://mi.malax.fi/kurser/visa/2505-830529-kundaliniyoga
Sat Nam!
Våra kurser
Vi erbjuder kundaliniyoga kurser på svenska, finska och engelska. Kurserna startar vecka 1 och pågår fram till sommaren. Våra yogakurser är för nybörjare och erfarna yogautövare, det finns kurser som passar alla nivåer.
Oavsett vilken typ av kurs man väljer, är yoga en investering i ens eget välbefinnande och en möjlighet att hitta inre balans och harmoni i en hektisk värld.
Kom ihåg att din hälsa och ditt välmående spelar stor roll. Du är viktig så investera i dig själv!
Våra lärare
Leila Kärkinen
Leila är internationellt certifierad kundalniyoga- och meditationslärare och hon undervisar på finska. Leila brinner för kundaliniyoga och undervisar med en genuin närvaro som gör att du verkligen kan bli ett med dig själv och ett med nuet.
Leila hjälper dig att få en djup kontakt inåt så att du kan komma i kontakt med dina känslor och det i sin tur hjälper dig att hela och läka dina trauman och känslomässiga konflikter.
Tina Norrman-Berg
Tina är tryggheten personifierad och guidar dig mjukt och lugnt in i din yogaupplevelse. Tina undervisar på svenska och är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare.
Likt moder natur kan Tina hjälpa dig att hitta din egen styrka och trygghet så att du kan känna dig förankrad, fridfull och vacker precis som du är.
Yvonne Rönnlund
Yvonne undervisar på svenska och engelska och är internationellt certifierad kundaliniyoga- och meditationslärare. Hon har även gått Sat Nam Rasayan utbildningen som är healingtekniken inom kundaliniyoga.
Vill du hitta din sanning och den väg som du innerst inne drömmer om så låt Yvonne guida dig till platsen av självtillit och intuition där du bara vet vad som är rätt för dig.
Hon brinner för att hjälpa alla människor att hitta sitt sanna jag och alla har den möjligheten bara man är redo att ta sig an uppgiften att möta sig själv.
Vad är kundaliniyoga?
En kundaliniyoga klass är alltid uppbyggd på samma sätt. Dessa delar finns alltid med:
- Intoning med mantrat Ong Namo Guru Dev Namo 3 gånger.
- Ev uppvärminingsövningar
- Själva yogapasset som är en serie yogaövningar som sker på tid och är i en specifik ordning.
- Den långa vilan (djupavslappning)
- Meditation
- Uttoning med solskenssången och 3 Sat Nam.
Vid workshops, Aquarian Sadhana, retreater och utbildningar är upplägget annorlunda.
Kundaliniyoga är en urgammal teknologi för att skapa balans i kropp, sinne och själ. Vi använder oss av mudras, fokuspunkter, kroppslås, mantran, andningstekniker och kroppspositioner för att flytta energin i kroppen och lösa upp blockeringar.
Teknikerna är snabbverkande så det tar inte länge innan du kan känna hur yogan påverkar dig och ditt system.
Oavsett hur din kropp är utformad så kan du delta i kundaliniyoga och även om du har begränsningar fysiskt eller psykiskt så platsar du på yogamattan.
När du kontinuerligt utövar kundaliniyoga så stärker du inte bara din fysiska kropp utan du får en större medvetenhet om dig själv och din omgivning. Yogan jobbar till stor del på sinnet, vilket gör att du får en ny syn på livet tack vare dessa fantastiska tekniker.
Det betyder att du får en större glädje, frihet, acceptans, vitalitet och inre frid. Livet blir lite skönare helt enkelt. Dessutom får du ett starkt nervsystem vilket gör att du bättre kan hantera vardagens stress och press.
Du blir känslomässigt stabilare då dina känslomässiga blockeringar frigörs. Andra vanliga effekter av yogan är att man sover bättre, slipper beroende beteenden och kreativiteten ökar.
Kundaliniyoga förändrar liv, är du redo att förändra ditt?
Veckoschema
MÅNDAGAR
08.01.24 – 18.03.23
17.00-18.30
Tasapainoinen keho – keveämpi mieli After work jooga
Leila Kärkinen (Suomeksi)
TISDAGAR
16.01.24 – 26.03.24
18.00-19.30
Självomhändertagande
Tina Norrman-Berg (Svenska)
ONSDAGAR
28.02.24 – 27.03.24
18.00-19.30
Eld & Jord!
Lina Ulfsdotter (Svenska – Vid behov engelska)
TORSDAGAR
11.01.24 – 21.03.24
11.00 – 12.30
Stressi ja mieli – päiväjooga (Drop-in)
Leila Kärkinen (Suomeksi)
*********************
04.01.24 – 14.03.23
18.30-20.00
Löydä sydämesi voima ja vahvista mieli (Online)
Leila Kärkinen (Suomeksi)
SÖNDAGAR
10.03.24 – 21.04.24
17.30 – 18.30
MediYoga
Johnny Granholm (Svenska)
******************
07.01.24 – 17.03.24
19.00 – 20.30
Nybörjarkurs – Anti-stress
Tina Norrman – Berg (Svenska)
Du hittar oss här:
Olympiagatan 2
65100 Vasa
OBS!
Ingång till yogacentret är vid Fiskaregatan 14
info@vaasakundaliniyogacenter.com