Tasapainoinen keho – keveämpi mieli
After Work – Jooga

Kun keho voi hyvin, on mielikin keveämpi – ja myös toisin päin.
Sillä usein saatamme kokea kehossamme kipuja, kiristyksiä, jäykkyyttä ja se jos mikä, voi kiristää
myös mieltäkin. Me ihmiset olemme psykofyysisiä, joten kaikki kulkee käsikädessä.
Keskitymme tällä kurssilla avaamaan kehoa joogan lempein, mutta myös tehokkain liikkein ja
meditaatiot taas tasapainoittavat niin kehoa kuin mieltäkin avaten yhteyttä itseesi, joka on se
tärkein työkalusi.
Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin jo joogaa aiemmin harrastaneille.
Olet lämpimästi tervetullut !

Aika:
Maanantaisin 08.01.2024 – 18.03.2024
klo 17.00 – 18.30
(tauko viikolla 9)

Jäikö jokin kerta väliin? Ei hätää, extra kerta 25.03.2024.

Opettaja:
Leila Kärkinen – Siri Livgeet Kaur

Opetuskieli:
Suomi

Hinta:
125€

Maksutavat: Käteinen, pankkikortti, MobilePay, TYKY, Smartum, e-Passi
MobilePay: 0503003222

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautuminen: